برچسب ها - کارشناس ارشد تغذیه
برچسب: کارشناس ارشد تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید یکی از بیماری‌های شایع غدد است که باعث کاهش تولید و ترشح هورمون‌های تیروئیدی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

پری بیوتیک‌ها و پروبیوتیک‌ها و خواص آن ها

پروبیوتیک‌ها به باکتری‌های مفید روده گفته می‌شود که وظیفه هضم ترکیبات پری بیوتیک را بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰

10 توصیه کاربردی در پیشگیری از خطر سرطان‌ها

در کنار موارد ابتلا به بیماری سرطان، به کمک غربالگری و تشخیص زودهنگام، واکسیناسیون و بهبود درمان، مبتلایان به این بیماری بیش از گذشته عمر می کنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

جذب ۹ متخصص جدید در بیمارستان خورموج

رییس بیمارستان زینبیه(س) خورموج از جذب ۹ متخصص جدید در این مرکز درمانی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۲۸۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

محاسبه کالری موادغذایی کاری خسته‌کننده و بی‌فایده است

کارشناس‌ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی توصیه کرد: اینکه همواره نگران دریافت کالری بوده و با خوردن هر ماده غذایی برای محاسبه به جدول کالری موادغذایی مراجعه کنیم، کاری خسته‌کننده و در نهایت بی‌فایده خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام؛

از جمعیت بالای ۳۰ سال استان ۵ درصد به دیابت و ۱۰ درصد به پرفشاری خون مبتلا هستند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: از جمعیت بالای ۳۰ سال استان ۵ درصد به دیابت و ۱۰ درصد به پرفشاری خون مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۱۴۳۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷

کاهش خطر پوکی استخوان با افزایش فعالیت بدنی روزانه

پوکی استخوان حالتی است که در آن کاهش توده استخوانی اتفاق می‌افتد و استخوان نازک می‌شود، تا حدی که حتی با ضربه‌های کوچک نیز ممکن است شکستگی در استخوان اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹

روغن حیوانی عامل افزایش بیماری قلبی و چاقی در البرز

کارشناس ارشد تغذیه در البرز گفت: روغن حیوانی و کره عامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و چاقی شکمی در استان است.
کد خبر: ۱۱۳۰۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

آنچه باید در مورد پروتئین‌های گیاهی بدانیم

پروتئین کامل به منابعی گفته می‌شود که هر ۹ اسید آمینه ضروری را که بدن قادر به تولید آن نیست و باید از طریق غذا دریافت کند را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

نقش تغذیه مناسب در سلامت بارداری

وزن گیری مادر برای رشد و تکامل مطلوب جنین ضروری است.
کد خبر: ۱۱۲۳۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

اهمیت کاهش مصرف غذا‌های کنسرو شده در برنامه غذایی روزانه

برای کاهش فشارخون، توصیه می‌شود مصرف غذا‌های کنسروی و غذا‌های آماده که در خارج از منزل تهیه می‌شود را محدود کنیم، زیرا حاوی مقادیر زیادی نمک و چربی است.
کد خبر: ۱۱۰۸۵۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴

نکات تغذیه ای در خصوص ویار دوران بارداری

بارداری یکی از جالب‌ترین و پیچیده‌ترین تحولات بدنی است که یک خانم در طول زندگی خود تجربه می‌کند؛ چرا که روند طبیعی هر قسمت از بدن به طریقی تغییر پیدا خواهد کرد. معمولاً قبل از وقوع همه این اتفاقات، شاید حتی قبل از انجام تست مثبت بارداری، فرد متوجه خواهد شد که اشتهای او به طرز چشمگیری زیاد یا کم شده است. به‌عنوان‌مثال، غذاهای خاصی وجود دارد که قبلاً آن‌ها را دوست داشته است اما هنگام بارداری کاملاً از آن‌ها بیزار می‌شود یا غذاهایی نیز وجود دارد که قبلاً هرگز دوست نداشته است و با شروع بارداری میل به آن‌ها زیاد می‌شود. جای نگرانی نیست؛ این‌ها همه علائم ویار در بارداری است که ممکن است باعث شود فرد ناگهان اول صبح هوس خوردن مواد غذایی ترش، شیرین، شکلات یا بستنی کند.
کد خبر: ۱۱۰۷۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷

راهکار‌های پیشگیری از اضافه وزن در ماه مبارک رمضان

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ایام ماه مبارک رمضان، اهمیت ویژه‌ای دارد و این ماه فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

25نکته سلامتی در سفر‌های نوروزی

۲۵ نکته که می‌تواند حافظ سلامت ما در طول سفر‌های نوروزی باشد.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸

تغذیه مناسب برای بیماران مبتلا به آسم

بکارگیری تغذیه سالم برای بیماران مبتلا به آسم می‌تواند تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴

تاثیر چغندر بر بیماری‌های قلبی – عروقی و فشار خون

چغندر گیاهی است که موجب محافظت در مقابل بیماری‌های قلبی - عروقی و فشار خون می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

اهمیت مصرف گوشت ماهی و نقش آن در سلامت انسان

گوشت ماهی با داشتن ارزش غذایی زیاد در سلامت انسان نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۲۷۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷

توصیه‌های تغذیه‌ای مناسب در نقرس

نقرس یک نوع شایع و پیچیده از آرتروز است که با حملات ناگهانی و شدید درد، تورم، قرمزی و حساسیت به لمس مفاصل مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴

پرخوری عصبی چیست؟

در این مطلب با بیماری پرخوری عصبی آشنا می شوید.
کد خبر: ۱۰۸۷۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴

توصیه‌های تغذیه‌ای به دیابتی‌های نوع ۲

یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به اینکه فعالیت‌های بدنی منظم، سبک تغذیه سالم و کنترل استرس و اجتناب از استعمال دخانیات نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دو دارند، گفت: پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند تا حدود ۸۰ درصد در کنترل قند خون بیماران دیابتی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۸۵۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷